{"id":8970,"date":"2025-06-12T12:33:53","date_gmt":"2025-06-12T10:33:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/5-conseils-pour-les-debutants-qui-abordent-le-surf-pour-la-premiere-fois-2\/"},"modified":"2025-06-12T12:33:53","modified_gmt":"2025-06-12T10:33:53","slug":"5-conseils-pour-les-debutants-qui-abordent-le-surf-pour-la-premiere-fois-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/fr\/5-conseils-pour-les-debutants-qui-abordent-le-surf-pour-la-premiere-fois-2\/","title":{"rendered":"5 conseils pour les d\u00e9butants qui abordent le surf pour la premi\u00e8re fois"},"content":{"rendered":"<h2>Un bon \u00e9quipement est indispensable, mais il faut surtout de la pratique, de la patience et du respect pour la mer : la s\u00e9curit\u00e9 n&rsquo;est pas une option.<\/h2>\n<p><strong>Le surf est un sport qui fascine de nombreuses personnes<\/strong>. Beaucoup aimeraient s&rsquo;y mettre, mais la peur de l&rsquo;\u00e9chec ou, pire encore, de se blesser est tr\u00e8s forte : en r\u00e9alit\u00e9, il <strong>suffit de progresser lentement<\/strong>, sous la conduite attentive d&rsquo;un moniteur form\u00e9, et d&rsquo;aborder ce sport avec respect. <\/p>\n<p>Voyons quelques <strong>conseils<\/strong> utiles, <strong>cinq pour \u00eatre pr\u00e9cis<\/strong>, qui pourraient vous \u00eatre utiles si vous souhaitez vous lancer dans ce sport.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5491 size-full\" src=\"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/wp-content\/uploads\/surfista-tramonto.jpg\" alt=\"Surfeur admirant le coucher de soleil | Point Break\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/wp-content\/uploads\/surfista-tramonto.jpg 800w, https:\/\/www.pointbreakschool.com\/wp-content\/uploads\/surfista-tramonto-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.pointbreakschool.com\/wp-content\/uploads\/surfista-tramonto-768x513.jpg 768w, https:\/\/www.pointbreakschool.com\/wp-content\/uploads\/surfista-tramonto-219x146.jpg 219w, https:\/\/www.pointbreakschool.com\/wp-content\/uploads\/surfista-tramonto-50x33.jpg 50w, https:\/\/www.pointbreakschool.com\/wp-content\/uploads\/surfista-tramonto-576x384.jpg 576w, https:\/\/www.pointbreakschool.com\/wp-content\/uploads\/surfista-tramonto-112x75.jpg 112w\" sizes=\"auto, (max-width:767px) 480px, (max-width:800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h3>Le surf pour les d\u00e9butants : 5 conseils pour d\u00e9buter<\/h3>\n<p>Vous voulez surfer ? Voici <strong>5 conseils pour vous aider \u00e0 surfer<\/strong>. <\/p>\n<ul>\n<li>Premier conseil : <strong>choisissez lentement le bon \u00e9quipement<\/strong>. Ne soyez pas press\u00e9 d&rsquo;acheter une planche de surf et n&rsquo;achetez pas de produits bon march\u00e9. Si vous \u00eates un d\u00e9butant complet, vous pouvez emprunter ou louer du mat\u00e9riel, \u00e9ventuellement aupr\u00e8s d&rsquo;<a href=\"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/fr\/surf-cours\/\">une bonne \u00e9cole de surf<\/a> comme <a href=\"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/es\/\">Point Break<\/a>.  <\/li>\n<li>Lorsque vous aurez fait vos premiers pas dans ce merveilleux sport, vous pourrez <strong>envisager d&rsquo;acheter une planche de surf<\/strong>, en optant pour une Big Surfboard : les planches les plus grandes et les plus stables sont id\u00e9ales pour les d\u00e9butants. En outre, vous aurez besoin d&rsquo;une corde pour attacher la planche \u00e0 votre cheville afin de ne pas vous s\u00e9parer compl\u00e8tement de la planche lorsque vous tombez. <\/li>\n<li><strong>Commencez \u00e0 surfer en privil\u00e9giant les petites vagues \u00e9troites<\/strong>, m\u00eame celles qui se trouvent pr\u00e8s de la plage. Lorsque la vague se forme, sautez dans la partie de l&rsquo;eau o\u00f9 se produit le rafting et suivez la vague elle-m\u00eame : c&rsquo;est le conseil que donne un bon moniteur de surf d\u00e8s les premi\u00e8res le\u00e7ons. L&rsquo;un des comportements \u00e0 adopter d\u00e8s le d\u00e9but est de privil\u00e9gier la prise de la vague : il faut donner la priorit\u00e9 \u00e0 la personne qui surfe la vague pour \u00e9viter les collisions. De m\u00eame, m\u00eame s&rsquo;il y a beaucoup de monde dans l&rsquo;eau, \u00e9vitez les foules.   <\/li>\n<li>Le quatri\u00e8me conseil, peut-\u00eatre le plus important, est d&rsquo;<strong>apprendre les bases de la technique<\/strong>. Tout d&rsquo;abord, vous devez apprendre \u00e0 nager sur la planche et passer beaucoup de temps allong\u00e9 sur celle-ci, en attendant la bonne vague. Lorsque la vague arrive, il faut \u00eatre <strong>pr\u00eat \u00e0 sauter dedans et \u00e0 commencer \u00e0 surfer<\/strong>: mais tout vient en son temps. Le surf est un sport qui demande de l&rsquo;engagement, de la t\u00e9nacit\u00e9 et de la patience.   <\/li>\n<li>Cinqui\u00e8me et dernier conseil, le choix de la planche : lorsque vous commencez \u00e0 surfer, <strong>vous devriez commencer par une funboard<\/strong>, qui est stable et facile \u00e0 utiliser, et pratiquer beaucoup pour apprendre \u00e0 \u00ab comprendre \u00bb les vagues et \u00e0 les chevaucher avec stabilit\u00e9. Avec le temps et l&rsquo;application, vous pourrez passer \u00e0 une autre planche. <\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p><strong>Lire aussi :  <\/strong><a href=\"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/fr\/kitesurf-ou-surf-quest-ce-qui-vous-convient-le-mieux-decouvrez-le-ici\/\">Kitesurf ou surf : qu&rsquo;est-ce qui vous convient le mieux ? D\u00e9couvrez-le ici ! <\/a><\/p><\/blockquote>\n<h3>Techniques \u00e0 apprendre pour surfer \u00e0 partir de z\u00e9ro<\/h3>\n<p>Apr\u00e8s avoir examin\u00e9 les cinq conseils, nous allons nous pencher sur certaines <strong>techniques de base du surf.<\/strong><\/p>\n<p>L&rsquo;une des premi\u00e8res techniques \u00e0 apprendre est la<strong>pagaie<\/strong>, qui consiste \u00e0 s&rsquo;allonger sur le dos sur la planche, en gardant la t\u00eate et une partie du torse sur\u00e9lev\u00e9es. Elle est essentielle pour atteindre les vagues et se positionner correctement. <\/p>\n<p>La technique du<strong>\u00ab wave catching<\/strong> \u00bb consiste \u00e0 utiliser la force des bras pour pousser la planche vers la vague, en synchronisant les mouvements avec la vague pour la chevaucher.<\/p>\n<p>Une fois la vague attrap\u00e9e, <strong>le surfeur doit se relever rapidement sur la planche<\/strong>, en passant de la position couch\u00e9e \u00e0 la position verticale : l&rsquo;apprentissage de ce mouvement prend du temps, car il faut \u00eatre fluide et rapide pour garder l&rsquo;\u00e9quilibre.<\/p>\n<p>Ce n&rsquo;est qu&rsquo;un d\u00e9but : avec le temps, des techniques plus avanc\u00e9es peuvent \u00eatre apprises, comme le \u00ab cut back \u00bb, qui permet au surfeur de changer de direction et de revenir dans la partie la plus puissante de la vague.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5496 size-full\" src=\"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/wp-content\/uploads\/stare-in-piedi-sul-surf.jpg\" alt=\"Surfeur en \u00e9quilibre sur le surf | Point Break\" width=\"800\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/wp-content\/uploads\/stare-in-piedi-sul-surf.jpg 800w, https:\/\/www.pointbreakschool.com\/wp-content\/uploads\/stare-in-piedi-sul-surf-300x180.jpg 300w, https:\/\/www.pointbreakschool.com\/wp-content\/uploads\/stare-in-piedi-sul-surf-768x461.jpg 768w, https:\/\/www.pointbreakschool.com\/wp-content\/uploads\/stare-in-piedi-sul-surf-243x146.jpg 243w, https:\/\/www.pointbreakschool.com\/wp-content\/uploads\/stare-in-piedi-sul-surf-50x30.jpg 50w, https:\/\/www.pointbreakschool.com\/wp-content\/uploads\/stare-in-piedi-sul-surf-576x346.jpg 576w, https:\/\/www.pointbreakschool.com\/wp-content\/uploads\/stare-in-piedi-sul-surf-125x75.jpg 125w\" sizes=\"auto, (max-width:767px) 480px, (max-width:800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h3>O\u00f9 apprendre \u00e0 surfer \u00e0 Fuerteventura ?<\/h3>\n<p><strong>Fuerteventura<\/strong>, avec son climat doux toute l&rsquo;ann\u00e9e et ses vagues consistantes, est <strong>une destination id\u00e9ale pour les d\u00e9butants<\/strong> qui veulent s&rsquo;initier au surf. Apr\u00e8s avoir vu quelques conseils et techniques, d\u00e9couvrons quelques spots de Fuerteventura adapt\u00e9s aux \u00ab d\u00e9butants \u00bb dans cette discipline. <\/p>\n<p><strong>El Cotillo<\/strong> est l&rsquo;un des meilleurs spots de l&rsquo;\u00eele pour le surf, tant pour les d\u00e9butants que pour les experts. Cependant, ses vagues ne conviennent qu&rsquo;aux d\u00e9butants avec peu de houle. <\/p>\n<p><strong>El Moro<\/strong> est un spot id\u00e9al dans le parc naturel de Corralejo pour apprendre \u00e0 surfer, surtout en \u00e9t\u00e9. Le fond est sablonneux et les vagues, qu&rsquo;elles soient de gauche ou de droite, sont g\u00e9n\u00e9ralement de courte dur\u00e9e. <\/p>\n<p><strong>El Burro<\/strong> a des vagues toute l&rsquo;ann\u00e9e et des conditions parfaites pour les d\u00e9butants, mais lorsque la mar\u00e9e est moyenne\/basse et \u00e0 mar\u00e9e haute et surtout lorsqu&rsquo;il y a de la houle, le surf n&rsquo;est recommand\u00e9 qu&rsquo;aux plus exp\u00e9riment\u00e9s.<\/p>\n<p><strong>La Playa de Sotavento et la Playa de la Barca<\/strong>, situ\u00e9es dans le parc naturel de Jand\u00eda, conviennent \u00e9galement aux d\u00e9butants.<br \/>\nEnfin, Caleta et Majanicho sont deux autres excellents endroits pour apprendre l&rsquo;art du surf, \u00e0 condition que la mer ne soit pas trop agit\u00e9e.<\/p>\n<blockquote><p><strong>Lisez aussi : <\/strong><a href=\"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/fr\/les-7-meilleures-plages-pour-le-kitesurf-aux-canaries\/\">Les 7 meilleures plages de kitesurf des \u00eeles Canaries<\/a><\/p><\/blockquote>\n<h3>En conclusion<\/h3>\n<p>L&rsquo;apprentissage du surf n\u00e9cessite de la <strong>patience et beaucoup d&rsquo;application<\/strong>. Outre l&rsquo;\u00e9quipement, il est essentiel de commencer par les bases et de s&rsquo;entra\u00eener r\u00e9guli\u00e8rement. N&rsquo;oubliez pas que la s\u00e9curit\u00e9 est primordiale lorsque vous surfez.  <\/p>\n<p>Si vous \u00eates d\u00e9butant, <strong>il est conseill\u00e9 de prendre des le\u00e7ons avec des instructeurs qualifi\u00e9s<\/strong> et de s&rsquo;entra\u00eener dans des eaux calmes avant de s&rsquo;attaquer \u00e0 de plus grosses vagues. Une bonne \u00e9cole de surf et de <a href=\"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/fr\/kite-surf-cours\/\">kitesurf \u00e0 Fuerteventura<\/a> comme la n\u00f4tre, par exemple, <strong>peut vous enseigner les bases<\/strong> pour aborder ce beau sport. <\/p>\n<h3>A retenir<\/h3>\n<ul>\n<li>Aborder le surf dans le respect de la mer est essentiel. Bien s&rsquo;\u00e9quiper et pratiquer avec patience permet de minimiser les risques. <\/li>\n<li>Il n&rsquo;est pas n\u00e9cessaire d&rsquo;acheter une planche tout de suite ; il est pr\u00e9f\u00e9rable de louer ou d&#8217;emprunter du mat\u00e9riel au d\u00e9but. Une grande planche stable est id\u00e9ale pour les d\u00e9butants. <\/li>\n<li>Pour les premi\u00e8res tentatives, cherchez de petites vagues pr\u00e8s du rivage. Respectez \u00e9galement la priorit\u00e9 de ceux qui surfent d\u00e9j\u00e0. <\/li>\n<li>Le surf exige de l&rsquo;engagement et de la constance. Avant de monter sur la planche, il est essentiel d&rsquo;apprendre \u00e0 pagayer et \u00e0 s&rsquo;allonger correctement. <\/li>\n<li>Commencer par une funboard, stable et facile \u00e0 utiliser, vous permettra d&rsquo;apprendre \u00e0 g\u00e9rer les vagues. Avec le temps et la pratique, vous pourrez passer \u00e0 des planches plus perfectionn\u00e9es. <\/li>\n<\/ul>\n<h3>FAQ<\/h3>\n<p><script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [{\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u00bfCu\u00e1l es el equipo adecuado para comenzar a surfear?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Es importante elegir una tabla grande y estable, como una Big Surfboard para principiantes. Adem\u00e1s, un cord\u00f3n para atar la tabla al tobillo es esencial para no perderla en caso de ca\u00eddas.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u00bfQu\u00e9 tipo de olas debo buscar como principiante?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Para empezar, es recomendable surfear olas peque\u00f1as y cercanas a la orilla. Es fundamental respetar la prioridad de los surfistas que ya est\u00e1n en la ola y evitar \u00e1reas concurridas.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u00bfQu\u00e9 t\u00e9cnicas b\u00e1sicas debo aprender antes de surfear?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Las t\u00e9cnicas b\u00e1sicas incluyen aprender a remar (paddling), mantenerse tumbado sobre la tabla, y levantarse r\u00e1pidamente para surfear una vez que se coge la ola. Con pr\u00e1ctica y paciencia, dominar\u00e1s estas habilidades.\"\n      }\n    }\n  ]\n}\n<\/script><\/p>\n<p><strong>Quel est le bon \u00e9quipement pour commencer \u00e0 surfer ?<\/strong><\/p>\n<p>Il est important de choisir une planche large et stable, comme une Big Surfboard pour les d\u00e9butants. De plus, une cordelette pour attacher la planche \u00e0 la cheville est indispensable pour \u00e9viter de la perdre en cas de chute. <\/p>\n<p><strong>Quel type de vagues dois-je rechercher en tant que d\u00e9butant ?<\/strong><\/p>\n<p>Pour commencer, il est conseill\u00e9 de surfer de petites vagues pr\u00e8s du rivage. Il est essentiel de respecter la priorit\u00e9 des surfeurs d\u00e9j\u00e0 sur la vague et d&rsquo;\u00e9viter les zones encombr\u00e9es. <\/p>\n<p><strong>Quelles sont les techniques de base \u00e0 apprendre avant de surfer ?<\/strong><\/p>\n<p>Les techniques de base consistent \u00e0 apprendre \u00e0 pagayer, \u00e0 s&rsquo;allonger sur la planche et \u00e0 se relever rapidement pour surfer une fois que l&rsquo;on a attrap\u00e9 la vague. Avec de la pratique et de la patience, vous ma\u00eetriserez ces techniques. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un bon \u00e9quipement est indispensable, mais il faut surtout de la pratique, de la patience et du respect pour la mer : la s\u00e9curit\u00e9 n&rsquo;est pas<span class=\"excerpt-hellip\"> [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":5484,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[66],"tags":[],"class_list":["post-8970","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-fr-4"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>5 conseils pour les d\u00e9butants : comment commencer \u00e0 surfer<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"D\u00e9couvrez 5 conseils pour les d\u00e9butants en surf. Apprenez \u00e0 conna\u00eetre le mat\u00e9riel, les techniques de base et les meilleurs endroits pour d\u00e9buter.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/fr\/5-conseils-pour-les-debutants-qui-abordent-le-surf-pour-la-premiere-fois-2\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Roberto Serra\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"5 conseils pour les d\u00e9butants : comment commencer \u00e0 surfer","description":"D\u00e9couvrez 5 conseils pour les d\u00e9butants en surf. Apprenez \u00e0 conna\u00eetre le mat\u00e9riel, les techniques de base et les meilleurs endroits pour d\u00e9buter.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/fr\/5-conseils-pour-les-debutants-qui-abordent-le-surf-pour-la-premiere-fois-2\/","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Roberto Serra","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/fr\/5-conseils-pour-les-debutants-qui-abordent-le-surf-pour-la-premiere-fois-2\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/fr\/5-conseils-pour-les-debutants-qui-abordent-le-surf-pour-la-premiere-fois-2\/"},"author":{"name":"Roberto Serra","@id":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/#\/schema\/person\/992ff6b3fa29615e0194e616be27fffc"},"headline":"5 conseils pour les d\u00e9butants qui abordent le surf pour la premi\u00e8re fois","datePublished":"2025-06-12T10:33:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/fr\/5-conseils-pour-les-debutants-qui-abordent-le-surf-pour-la-premiere-fois-2\/"},"wordCount":1335,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/fr\/5-conseils-pour-les-debutants-qui-abordent-le-surf-pour-la-premiere-fois-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/wp-content\/uploads\/consigli-principianti-surf.jpg","articleSection":["Blog"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.pointbreakschool.com\/fr\/5-conseils-pour-les-debutants-qui-abordent-le-surf-pour-la-premiere-fois-2\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/fr\/5-conseils-pour-les-debutants-qui-abordent-le-surf-pour-la-premiere-fois-2\/","url":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/fr\/5-conseils-pour-les-debutants-qui-abordent-le-surf-pour-la-premiere-fois-2\/","name":"5 conseils pour les d\u00e9butants : comment commencer \u00e0 surfer","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/fr\/5-conseils-pour-les-debutants-qui-abordent-le-surf-pour-la-premiere-fois-2\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/fr\/5-conseils-pour-les-debutants-qui-abordent-le-surf-pour-la-premiere-fois-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/wp-content\/uploads\/consigli-principianti-surf.jpg","datePublished":"2025-06-12T10:33:53+00:00","description":"D\u00e9couvrez 5 conseils pour les d\u00e9butants en surf. Apprenez \u00e0 conna\u00eetre le mat\u00e9riel, les techniques de base et les meilleurs endroits pour d\u00e9buter.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/fr\/5-conseils-pour-les-debutants-qui-abordent-le-surf-pour-la-premiere-fois-2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.pointbreakschool.com\/fr\/5-conseils-pour-les-debutants-qui-abordent-le-surf-pour-la-premiere-fois-2\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/fr\/5-conseils-pour-les-debutants-qui-abordent-le-surf-pour-la-premiere-fois-2\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/wp-content\/uploads\/consigli-principianti-surf.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/wp-content\/uploads\/consigli-principianti-surf.jpg","width":800,"height":450,"caption":"Consigli per i principianti del surf | Point Break"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/fr\/5-conseils-pour-les-debutants-qui-abordent-le-surf-pour-la-premiere-fois-2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"5 conseils pour les d\u00e9butants qui abordent le surf pour la premi\u00e8re fois"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/#website","url":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/#organization","name":"Point Break Water Sports | Wet & Salty Fuerteventura S.L.","url":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/logo_600.png","contentUrl":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/logo_600.png","width":142,"height":142,"caption":"Point Break Water Sports | Wet & Salty Fuerteventura S.L."},"image":{"@id":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/#\/schema\/person\/992ff6b3fa29615e0194e616be27fffc","name":"Roberto Serra","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c9cf864d6090fa9af4b57f8fccc6f37c89d89106466760d8d94cbdb70ed2d068?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c9cf864d6090fa9af4b57f8fccc6f37c89d89106466760d8d94cbdb70ed2d068?s=96&d=mm&r=g","caption":"Roberto Serra"},"url":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/fr\/author\/roberto\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8970","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8970"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8970\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5484"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8970"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8970"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pointbreakschool.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8970"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}